ma o kcal

Witam, kupiłem pręgę wołową bez kości, ale nie wiem jak ją wliczyć bo w aplikacji fitatu nie ma takiego produktu, a w internecie dane są 100 kcal i ponad 300, jada ktoś?

Witam, sam osobiscie jem zdrowo ale mam pytanie z ciekawosci. Jesc ktos ma np. Zapotrzebowanie 3500 kcal i jadlby te 3500 ze smirciowego jedzenia (chipsy frytki burgery itd) to jak zmienia sie jego sylwetka?

Witam wszystkich. Mam szybkie. Pytanie czy możliwe jest robienie masy na niższych ww a kcal podbijać tłuszczami. Jestem endo i na ww bardzo mnie podlewa proszę o poradę czy to ma sens

Witajcie odkupie od was diete na mase !! jesli ma ktos moze 3200 kcal białko - 155g ok. węglowodany - 390 ok. tłuszcze - 110 ok. to pisz ;)

Mam syna który podczas meczu spalił 2279 kcal , 500,29 węglowodany ,28,76g tłuszczy jak najlepiej uzupełnić żeby organizm był Ok . Syn ma 13 lat , 175 cm i waga 59 kg trenuje piłkę nożna

Jakie ma wartości odżywcze? Ile kcal? Można jeść na redukcji wiem że to zależy od ogólnej podaży kalorii ale pytam czy to jest wartościowe zamiennik innych warzyw

Czy jabłko przed upieczeniem ma tyle samo kalorii co to samo jabłko po upieczeniu? Czy może nie? Zna kroś odpowiedź na to pytanie? Bo pewnie będzie mniej witamin itp., ale co z kcal?

Ćwiczę z pół roku pewnie to jest cykl 2 waże 70 kg mam 17 lat ,173cm wzrostu. co mam jesc i ile kcal to ma być dla mnie? moze jakies przykłady diety??

hejka ile kcal ma cala butelka Carlo rossi moscato sweet white?

ile kcal ma takie jedno opakowanie

Witam, Panowie ile kcal ma 1g. białka, tłuszczy i ww?? coś mi w obliczeniach się nie zgadza...

Wliczać w bilans dzienny jednego energetyka ( tj 17kcal) + napój bez kofeiny (7kcal) ? I jak to się ma jak trzymałem np 2039 kcal dziennie mogę jednego dnia np dołożyć sobie trochę sosu i wpadnie 2050/2044?

Witam. Czy zapotrzebowanie kcal według którego układamy dietę na przyrost masy ma się różnić od BMR obliczonego kalkulatorem np. na potreningu.pl?

Ma ktos z was w tabelach ile kcal maja grzyby? z góry big thx

Ile kcal ma 100 ml czystej wodki?

Czekolada ta na 100 g ma 37 g polioli. Czy jesli sa one nieprzyswajalne to nie liczyc ich kalorycznosci? W tabliczce byloby to 150 kcal mniej?

właśnie przeczytałem że 100g ugotowanych płatków owsianych ma 140.0 kcal czy to może być prawda czy jakieś pierdoły

Ile kcal organizm w rzeczywistości przyswaja z tego produkt skoro nie trawimy błonnika? Ma ktoś informację ile jest tam czystego błonnika?

wiecie ile ma kcal takie mleko w proszku???? tamto dla dzieci czy coś

czy przy diecie na mase lepiej jeśc 3 czy 5 posiłkow dziennie? czy liczba posiłków ma w ogóle jakieś znaczenie, czy liczy sie tylko bilans kcal?